Der ehemalige ÖVV-Profi-Volleyballer Philipp Kroiss aus Enns hat ein neues Buch veröffentlicht, das sich einem im Sport oft unterschätzten Thema widmet: der mentalen Stärke im Wettkampf.
Kroiss war über 20 Jahre im Profisport aktiv, spielte für 14 Vereine in fünf Ländern und absolvierte insgesamt 173 Länderspiele für Österreich. Heute begleitet er als diplomierter Mentaltrainer Sportler:innen dabei, besser mit Druck, Grübeleien, Versagensängsten und Selbstzweifeln umzugehen.
Sein Buch richtet sich an ehrgeizige Athletinnen und Athleten, die spüren, dass der nächste Leistungssprung nicht nur im Technik- oder Krafttraining liegt, sondern „zwischen den Ohren“ stattfindet. Statt trockener Theorie bietet das Werk 61 kurze, praxisnahe Impulse, die sich direkt im Trainings- und Wettkampfalltag anwenden lassen.
Kroiss selbst galt lange als „zu weich“ und mental nicht stark genug für den Leistungssport. Als er mit 17 Jahren erstmals mit dem Mentaltraining in Berührung kam, brachte er seinen Geist unter Kontrolle und startete seine internationale Karriere. Das Feilen an seiner mentalen Stärke begleitete ihn von da an seine gesamte Laufbahn lang. Jetzt gibt er seine Insights weiter.
Das Buch umfasst 188 Seiten und ist auf Amazon erhältlich.
PM
